Anyawellness

Fuss babakocsival! – Gyertek rekordot állítani!

Bár mindig is tudtam, hogy létezik olyan, hogy futó babakocsi, mégis valahogy soha nem jutott eszembe, hogy babával fussak, én lökött… PEDIG!!!!! Pedig fantasztikus lehetőség, hiszen sok anyuka van otthon egyedül, segítség (nagymama vagy bébiszitter) nélkül – így nekik is jó megoldás lehet a babakocsis futás, ha mozogni szeretnének.

Amíg a baba pihen, nézelődik, friss levegőn van, addig  a lelkes anyukáknak segít formába jönni a szülés után, energikusnak, egészségesnek maradni, az apukáknak is aktív kapcsolódási lehetőséget nyújt, egyszóval igazi sportos családi program. Ami pedig szintén fontos: a babák is imádják!

fuss babakocsival 2.

És, hogy erre minden futni,vágyó anyuka és apuka ráeszméljen egy igazán sportos család  megalapította a: Fuss babakocsival mozgalmat.

Céljuk, hogy minél többen megismerjük ezt a sportágat. Közösségeket szeretnének szervezni országos szinten, lelki támogatást, szakmai tanácsokat adni a futni vágyó kisgyerekes szülőknek.

Zsoltit a lelkes alapító apukát az Iron Man versenyen láttam először, ő babakocsival – benne a kisfiukkal – futott 5km-t, természetesen óriási sikerük volt :))).

fuss babakocsival 1.

Aztán a 10km-es Iron Girl futáson is voltak babakocsival, egy szuper gyors, fitt babakocsis anyuka simán le is előzött :)). Szóval egy hihetetlenül energikus és inspiráló közösséghez van szerencsénk. Nem mellesleg az alapító anyuka Fruzsi, még blogot is ír a témáról, amit ITT olvashattok.

A babakocsis futás még gyerekcipőben jár nálunk, de a Fuss babakocsival mozgalom segítségével most egy szélesebb réteg is megismerheti! Ezt a nemes célt segítheti a szeptember 14-i rekordkísérlet, ahol rengetegen fogunk egy kört babakocsival futni a Városligetben.

 

NE várj semmire csatlakozz hozzánk TE is!!!!

Nevezés és részletek: Babakocsis csúcsbeállítás a Ligetkörön

Fuss babakocsival facebook közösség

Így futunk mi:

10635961_730772543624432_3377606655746215103_n

Na, hol van a legtöbb szuper csaj? – Iron Girl Budapest 2014.

Hát persze, hogy Budapesten, hiszen csaknem ezren futottuk le a 10km-es Iron Girl versenyt. Ezzel minden eddigi európai rekordot megdöntöttünk!!! Futottak fiatal lányok, sportos nők, belevaló anyukák, voltak akik még babakocsival is!, de még pár szuper nagymama is futócipőt húzott! És igen megcsináltuk és fantasztikus volt!

irongirlimage3 (1)

Ráadásul a verseny újabb és újabb lendületet ad ahhoz, hogy menjünk és mozogjunk, mert megéri korán felkelni vagy este nem a tévé elé lerogyni, hanem sportolni!

És ami hihetetlen, hogy a hangulat úgy motivált, hogy nem hogy 80 perc alatt, hanem egyenesen egy órán belül (55 perc 47 másodperc alatt) értem célba, mert nagyon, nagyon jó volt ennyi erős nő között futni!

Inspiráló volt egy ilyen rendkívüli színvonalú és ilyen profizmussal megszervezett versenyen ott lenni. Ahol a szervezők szívvel lélekkel tesznek meg mindent értünk, versenyzőkért és ahol a lelkes közönség egyformán és teljes erőbedobással drukkol minden versenyzőknek, és ahol az utolsó befutót is hősként ünneplik. Jövőre újra Iron Girl, gyertek!!!!

iron kids, iron girl, pisi 043

Délelőtt különben a gyerekeké volt a főszerep, így nekem is lett egy Iron Kid-em:))):

DSC_0230

Főpróba, lefutottam életem első 10 km-ét

Te is lehetsz Iron Girl

Vasárnap IRON GIRL!!! FŐPRÓBA: lefutottam életem első 10 km-ét!

4 hónapja készülök a versenyre = heti kétszer futok 6-8 km-et. Ilyenkor korán reggel, amíg alszik a családom egy órát szánok az edzésre. De mivel jövő héten lesz a nagy nap, a 10km-es IRON GIRL, ma tartottam egy főfutópróbát. A családot beraktam a park közepére játszóterezni és labdázni, én pedig nekiálltam futni a futópályán.

futas

És sikerült!!! Lefutottam életemben most először, egyben 10 km-t. Ehhez 80 percre volt szükségem. Nem lazsáltam, de nem is hajtottam túl magam, kellemes tempóban kocogtam. Igaz most rekortánon futottam, de remélem az aszfaltos versenyen is benne leszek a másfél órában. Jövő héten kiderül!

Közben – biztos forrásból tudom :)) – a verseny szervezői is izgatottan és elszántan készülnek az első budapesti IRON MAN versenyre.

Szombaton a nagy triatlonistáké a terep, nekik megyünk drukkolni, aztán bulizni!

Vasárnap délelőtt visszük a gyerekeket aquathlonozni az IRON KIDS-re, nálunk már Ábel nevezve. :))

Utána jön a 6km-es BEFITRUN, ahol azok a férfiak futnak majd, akik felesleges kilóikat szeretnék kilométerekre váltani.

És utána jövünk mi 10 km-es csajok!!!! Kedvcsinálónak egy videó a dél afrikai versenyről:

https://www.youtube.com/watch?v=dn555kTYL_s

 

GYERTEK EL A KIHÍVÁSOK HÉTVÉGÉJÉRE, MÉG LEHET NEVEZNI, HOZZÁTOK A GYEREKEKET ÉS A FÉRJEKET IS! SZUPER LESZ!!!!

Ilyen korán reggel futni

Felkelni elég NEHÉZ…  alig bírtam ma kimászni az ágyból 5.50-kor. Legszívesebben hagytam volna az egészet a francba, és a minek gyötröm magamat 30-as, két gyerekes anyaként, úgyis lesz ma is mit csinálnom =mosni, teregetni, főzni, a gyerekkel nyomulni, a családi nyaralásra pakolni stb., meg különben is sohasem tudom kipihenni magam és nem vagyok normális, hogy a gyerekek ébredése előtt kelek  indokokkal.

De aztán több okból is (nem árt készülnöm a 10 km-es Iron Girl versenyre, nem árt ledolgoznom a hétvégi dőzsölést, ha nem sportolok nem érzem jól magam, nyár van most a legjobb futni és amúgy ilyenkor visel az ember lánya fürdőruhát is…, más csajok, anyukák is futnak, pont én hagyjam ki!),  így erőt vettem magamon és futócipőbe ugrottam vánszorogtam.

reggeli futás pinnaclehealthgroup

Mire kiérek a parkba (5 perc) már nem vagyok se álmos, se fáradt. Ilyenkor még világos van, friss hűvös a levegő, csend, béke és felkelő nap. A parkban az első két kör még elég nehezen megy, de mire bemelegszem  egyre könnyebb és jobb és jobb. Mire lefutom az eltervezett adagot, általában 6-7 km-t, már tudom, hogy nem is dönthettem volna jobban.

Reggel hétkor egy friss zuhany után boldogan és elégedetten tudok leülni reggelizni és sokkal, de sokkal energikusabban állok neki a napnak, mintha tovább aludtam volna. Heti kétszer pedig igazán belefér, próbáljátok ki!  TÉNYLEG megéri!!!

Kép forrása: pinnaclehealthgroup.com

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!