Anyawellness

Fuss babakocsival! – Szavazz, hogy a szuper mamik nyerjék meg a versenyt!

A fuss babakocsival mozgalom, versenyben van a Coca Cola testébresztő címért. Kérünk benneteket, ha Ti is motiválónak és fontosnak tartjátok a szülés utáni sportolást, egészséges életmódot, akkor szavazzatok Nyári Fruzsinára a mozgalom vezetőjére, hogy tovább tudja fejleszteni és népszerűsíteni a Fuss Babakocsival Egyesületet.

Szavazni ITT tudtok!

Évi

Hogy miért fantasztikus élmény gyerekekkel futni azt elmesélik a kampányban résztvevő anyukák:

FUSS BABAKOCSIVAL KAMPÁNY

Fotó: Gergely Zakany Photography

 

A bölcsőde NEM az ördögtől való!

Nem, nem sajnálom szegény gyereket, amiért “eltaszítva” magamtól egy évre bölcsődébe adtam. Nem, nem maradtam le semmiről a kis életével kapcsolatban, nem lett agresszív, csúnyán beszélő, verekedős, zárkózott, üveges szemmel bámuló, magára hagyott kisgyermek. Nem, nem szakadt meg az anyai szívem, mert 2 évesen közintézménybe “dugtam” és nem érzem magam karrierista dögnek, mert éltem a szerencsés lehetőséggel és vissza tudtam menni dolgozni.

Pedig volt olyan ismerősöm, akinek a bölcsőde szó hallatán a: “Jaj, meg fogod bánni, hogy nincs ilyen kicsin (két évesen, nem két hónaposan!) veled! Nem sajnálod szegényt ott hagyni!!!” mondatok hagyták el a száját…

Ez a bölcsődei év a kárálók legnagyobb meglepetésére megannyi vidámságot, lehetőséget, barátságot, fejlődést, játékot hozott kislányom életébe. Miközben a vele töltött idő koncentráltabb, hasznosabb, kiegyensúlyozottabb lett. Mindkettőnknek jót tett, szóval NEM, nem bántam meg, SŐT!

A bölcsődéből egy teljesen óvoda érett, kiegyensúlyozott, boldog kislány ballagott el a napokban. 

11014687_870010453033973_1712927569401297707_n

Persze minden gyerek más, minden anya más, minden család más! Kinek ez, kinek az az út válik be. Vannak olyan kisgyerekek, akinek a legjobb ha jó sokáig, akár négy-öt éves korukig az anyukájuk mellett maradnak, vannak akiket testvér vagy akár több testvér is körülvesz és ők otthon, ebben a közegben fejlődnek egészségesen. Vannak olyan anyák, akiknek a bölcsőde tud segítséget nyújtani, vannak akiket a lelkes nagyszülők tudnak helyettesíteni.

Én a kisfiammal 3 évig voltam otthon, akkor még el sem tudtam képzelni, hogy bölcsődébe menjen. 2 éves koráig remekül elvoltunk, de utána már hiányzott neki a gyerek közösség. Nem bizonyultam már elég érdekes játszótársnak, kevés voltam egyedül neki, így ha csak lehetett vittem, játszótérre, Tücsökzenére, kis barátokhoz.

7 év után kislányom már abba született bele, hogy a testvére kapcsán folyton jövünk-megyünk, gyerekek között vagyunk, iskolába, edzésekre járunk. Ráadásul ő egy nagyon energikus, nyitott gyerek, aki imád, szervezkedni, intézkedni, új dolgokat kipróbálni.

Így belevágtunk 2 éves korában a bölcsődés kalandba és nem bántuk meg!

Amit sokan talán nem is tudnak, de a bölcsődékben nem akármilyen szakmai tevékenység folyik! A bölcsőde nem egy egyszerű gyerekmegőrző, ahol valamilyen szimpla képesítésű gondozók ellátják a napi rutint a gyerekek körül etetnek, pelenkáznak, altatnak és kész.

Nem, a bölcsődében komoly szakképesítést szerzett kisgyermeknevelők vannak, akik a kisgyermekek ellátása és nevelése mellett tanultak szociológiát, pszichológiát, etikát, majd a szakmai módszerek elsajátítása után vizsgákat tettek és célzott szakmai gyakorlatot is végeztek.

Ezzel a megalapozott tudással hagyják kibontakozni a gyerekeket, segítik a beilleszkedésüket, motiválják a fejlődésüket. Rendszeresen jellemzést, beszámolót írnak a szülőknek a gyermekeik fejlődéséről, bölcsődében töltött napjaikról, élményeikről.

Kislányom állami(!!!) bölcsődéjében például nagyon sokat rajzoltak, festettek, olyan szép és kreatív dolgokat, amik nekem eszembe se jutottak. Rengeteg dalt, mondókát tanultak, amit otthon állandóan mesél, versel, énekel nekünk. A csoportszoba tele van szebbnél szebb, színes fejlesztő játékokkal, babákkal, babakonyhával és megannyi érdekes játékkal. Az árnyas, tiszta udvaron rugós hintákat, gondozott homokozót, biztonságos, kifejezetten 1-3 éves korú gyerekeknek való csúszdákat és mászókákat használhatnak.

A bölcsődében Adventi és Húsvéti kézműves délutánt is szerveztek, ahol a gyerekeinkkel közösen készülhettünk az ünnepekre, jött a Mikulás, volt gyereknapi ugrálóváras délután, tündéri kis ballagás az ősszel óvodába indulóknak. A katicás kis ballagózsákot a bölcsőde saját varrónője készítette nekik.

Amúgy napi ötször étkeznek, az óvodánál jóval minőségibb, saját dietetikussal összeállított, helyben főzött ételekkel. A menüt elnézve olyan tápláló, tartalmas ételek kerülnek a tányérjukra: mint hús, hal, idényzöldségek, köles!, gyümölcs. 

De ami a legfontosabb: a kisgyermeknevelőnőknek, a technikai segítőknek, de még a vezetőnőnek is minden mozdulata azt sugározza, hogy értünk vannak, értünk és a gyerekeinkért, akiket szerető gondoskodással óvnak, nevelnek. Remek munkát végeznek!

Bora a pár hetes beszokás után boldog bölcsis lett, én pedig nyugodt vagyok, mert tudom hogy a bölcsődében nem csak vigyáznak rá, de jól is érzi magát. Délután pedig újra együtt leszünk!

 

Köszönettel és szeretettel a sashalmi Szivárvány Bölcsődének!

 

Csodálatos császármetszés – Legyen béke a lelkedben

ANYATEJ és tápszer – Lelki támasz szoptatási idegbaj esetére!

Csodálatos császármetszés – Legyen béke a lelkedben!

Én aztán soha, soha, de soha nem akartam császármetszést!

Főleg azok után, hogy tudtam milyen szülni, mennyire elmondhatatlan érzés amikor az újszülött kisfiamat a hasamra tette az orvosom, milyen nagy büszkeség, boldogság, földöntúli erő megszülni egy gyereket. Ráadásul nekem még az a lehetőség is megadatott, hogy könnyen és gyorsan szültem és igazán hamar regenerálódtam. Pedig a császármetszés is csodálatos!

császár

Mikor a kislányommal terhes lettem már sajnos volt egy műtéti heg a méhemen… Ennek ellenére meg volt az esélyem, hogy újra természetes úton szüljek, feltéve, ha magától beindul a szülés. Egyáltalán nem készültem császárra. Szülni akartam, vajúdni, ott lenni, aktívan részt venni, megdolgozni kislányom világra jöveteléért. 

Nem minden jótékony méhösszehúzódás nélkül, deréktől lefelé bénultan, kikötözött karokkal, passzívan feküdve, remegve várni, hogy egy vágással jöjjön a világra a gyermekem, miután utána órákig mozgásképtelen, bódult leszek, és a méhemen újra egy jó nagy fájdalmas vágással kell majd elviselnem az utófájásokat.

A műtét után napokig alig fogok tudni megmozdulni, kényelmetlen lesz szoptatni, tartani a babát, 5 percig fog tartani felülni az ágyból, nekem, aki szülés után egy órával a saját lábamon sétálgattam…. Nem, semmi esetre sem készültem császárra.

Márpedig Borával nem indult be a szülés, túlléptük a hegem miatti 38. heti protokoll időpontot, megvártuk a 39. hetet, én mindent bevetettem, de semmi. Kivártuk a 40. hetet és plusz egy napot. Semmi jel nem utalt arra, hogy beinduljon magától a szülés ….

Megalapozott orvosi döntés után programozott császármetszés következett, így minden vajúdás nélkül egy műtőben jött világra Bora…

Na és!?!

Tudom, hogy milyen fontosak a vajúdás közben felszabaduló hormonok, milyen sokat számít az újszülöttnek és az anyának is a szülés, ismerem minden előnyét.

De rengetegen borulunk ki – még akkor is amikor a legmegalapozottabb orvosi döntés után –  gyermekünk vagy saját magunk egészsége, élete érdekében császármetszésre kerül sor.

Mert hatalmas csalódás,mert nem ezt akartuk a kisbabánknak. Mert vágytunk a szülés élményére, mert jobban, máshogy, élesebben, sokkal tovább fáj, mert mi nem tudtunk érte semmit tenni, csak úgy megtörtént velünk, elszenvedtük az egészet egy műtőben…

Pedig a császármetszés után is egy igazi anya fogja majd a karjában az újszülöttjét, nem egy másodrangú valaki, akiből csak úgy kiműtötték a gyereket, még ha sajnos sokan ezt is gondolják…

Mi, akik császárral szültünk ugyanolyan próbát álltunk ki-  ha nem keményebbet – gyermekünkért, mint akik természetesen szültek. Ugyanolyan büszkék lehetünk, hogy életet adtunk, nincs miért szégyenkeznünk!

Ugyanúgy odahozhatják az arcunkhoz, a mellkasunkhoz a kiemelés után, ugyan úgy – igaz kis segítséggel – pár órán belül mellre tehetjük a babánkat, ugyan olyan jó, szoros és meghitt lesz vele a kapcsolatunk, ugyan olyan csodálatos ember lesz, mint a többi baba!

Hálásak lehetünk a modern orvostudománynak, az orvosainknak, a kórházaknak, hogy megteremtik a lehetőséget, hogy egészségben és boldogságban élhetünk tovább gyermekünkkel.

Ne félj, ne tarts a császármetszéstől! Legyen ez egy B-terv a szülés során, tájékozódj róla, szeretettel és elfogadással készülj erre a lehetőségre is, hogy ha nálad is így alakul béke legyen a lelkedben. MERT EZ NAGYON FONTOS lesz a további életedhez, még ha ezt olyan nehéz is elérni…

Nekem az elfogadás egy nagyon hosszú lelki folyamat volt, talán még most is tart… és most ez a blogbejegyzés is gyógyít rajta újra egy kicsit!

Az első nagy löket viszont az volt, hogy teljesen megbíztam az orvosomban (Dr. Bőze Tamásban) és tudtam, hogy a lehető legjobb utat választotta számunkra. Ráadásul olyan szoptatási tanácsadó volt az osztályon (Uzsoki kórház), aki segítségével nagyon hamar meg tudtam szoptatni a kislányom, ami egy hihetetlen fontos és értékes pillanat volt számunkra. Azóta is hálával gondolok vissza Sződy Juditra, aki pár órával a műtét után megadta nekünk ezt a lehetőséget.

Ugyanakkor szerintem bármelyik kórházban meg lehet kérni egy csecsemős nővért, hogy ha a baba állapota engedi, pár órával a műtét után segítsen az anyához vinni és mellre tenni a császáros anyukának az újszülöttet. Csak tudj róla hogy kérheted és próbáljátok megszervezni, hogy ne csak másnap reggel láthassa és tehesse mellre először az anyuka a babát.

És végül két nagyon egyszerű, minden tudományos alapot nélkülöző léleksimogató rituálé otthonra a császár után, ami nekünk segített egy kicsit a lelki feldolgozásban, ha már mást nem tudtam tenni:

Amikor már lehetett kádban fürödnöm, próbáltam rendezni neki egy “születés élményt”: együtt bújtunk a meleg vízbe, sötétben pár mécses mellett és próbáltam előidézni a méhen belüli élményt neki, majd hagytam a mellkasomon pihenni. Bár furán hangzik és reálisan nézve biztos semmi értelme, de nekem fontos volt és hiszek benne, hogy mindkettőnk lelkének jót tett egy ilyen nyugodt találkozás a meleg vízben, azok után hogy a 9 hónapig otthonául szolgáló magzatvízből csak úgy kikapták és a hideg műtőben éles fények közé érkezett. 

Azonban a közös anyás fürdőig is lehet ilyen szép fürdetésekkel megbarátkoztatni a kinti világgal a rideg császáros születés után:

A másik kis rituálénk, (ennek sincs sok tudományos alapja) az alagúton átmászás: vettem az IKEA-ban egy játék alagutat és mikor már tudott mászni átmászott rajta és én vártam a másik oldalon. Hiszen akkor, a születése napján nem ment végig a szülőcsatornán beleadva a saját erejét, hogy megérkezzen hozzám, így meg talán pótolhatta ezt az élményt.

És persze ő is megkapott mindent, ami egy újszülöttnek jár, így most mára egy virgonc, tökéletes kétéves kislány én meg a büszke anyukája.

Ne aggódj! Te is fel fogod tudni dolgozni! Te is ugyan olyan jó és hibátlan anya vagy mint bárki más, hiszen Te is életed adtál!

Bora születése

 kép forrása: dhz-online

Hidegben és sötétben is játszótér!

Egyre másra keseregnek a különböző fórumokon az anyukák, hogy mit csináljanak a gyerekekkel most, hogy hideg van és egyre hamarabb sötétedik. Melyik játszóházba menjenek? Hogyan vészeljék át a hideg őszt és a hosszú telet a lakásban, ahol unatkoznak, mert nem akarnak a játszótéren a sötétben fagyoskodni…

???

unnamed (1)

Persze játszóházba is lehet menni (jó pénzért), ha mondjuk orkán erejű szél fúj és szakad az eső. Egyébként meg jól fel kell öltözni és irány a friss levegő! Én extra fázós vagyok, mégis ha csak tehetem kint vagyok a gyerekekkel, mínusz tíz fokig bundazsákban tologattam őket a babakocsiban .

Hiszen a szabadban végzett mozgás jót tesz az idegrendszer fejlődésének, a friss levegő kitisztítja a tüdőt és oxigénnel telíti a vért, valamint hatékonyan erősíti az immunrendszert. Megfelelően felöltöztetett (nem túlöltöztetett!) gyerek NEM a szabadban, a hideg levegőtől lesz beteg!

Ábel játszó

Overálban is lehet csúszdázni, kesztyűben is lehet kapaszkodni a hintán, csizmában is lehet kismotorozni vagy rohangálni a füvön. Ja és közvilágítás is van minden játszótéren, szóval akár a délutáni alvás után, a sötétedés ellenére is ki lehet menni mozogni.

Arról nem is beszélve, hogy a friss levegőn elfáradt gyerekek milyen jól fognak vacsorázni és aludni!

Rumini játszótér- Kipróbáltuk, szuper 

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!