Anyawellness

Zárd le a múltat és kezd el a jövőt! – Tervezd meg a 2016-os éved!

Ha szereted megtervezni a jövőt, megfogalmazni a céljaid, elengedni és lezárni a múltat, akkor töltsd ki te is aYearCompass ingyenesen letölthető Éviránytűjét. 

Az Éviránytű / YearCompass egy nemzetközi mozgalom, aminek a tagjai lezárják az előző évüket és megtervezik a következőt. Csinálhatod egyedül vagy a családoddal, de rendezhetsz nyugodtan egy eseményt is – hívd meg a barátaidat magadhoz vagy egy kávéházba, és töltsétek ki az Éviránytűt együtt.

10655042_584442458369832_1052477963_n

Az éviránytű INNEN letölthető.

Forrás: www.yearcompass.com

Kellemes őszi salaktalanítás – Fillérekből!

Mivel egyre hidegebb és sötétebb van, a koplalás, méregtelenítés senkinek nem esik jól, ráadásul ilyenkor igen csak nagy lelki erő szükséges hozzá. Viszont nem árt felkészíteni szervezetünket a nehezebb, téli étkezésekre, ünnepi dőzsölésekre.

Méregdrága táplálék kiegészítőkre, csodakapszulákra nem lesz szükséged, elég ha veszel egy csomag útifű maghéjat. 500 Ft körül van egy 100g-os csomag, ami már egy két hetes kúrájához simán elég lesz.

utifumag

A rostszegény, finomított szénhidrátokban, valamint állati eredetű zsírban gazdag táplálkozás eredményeképpen a belekben felhalmozódnak a bomlástermékek. Ezek a salakanyagok kellő rost- és folyadékbevitel hiányában hosszú ideig az emésztőrendszerben maradnak, megakadályozva ezzel a vitaminok, ásványi anyagok, hasznos tápanyagok felszívódását, ugyanakkor kedveznek a gyulladások kialakulásának, lelassítják az anyagcserét, ennek eredményeképpen pedig kialakul az elhízás.

woman stomac

Az oldható rostanyag tökéletes forrása a gluténmentes útifű maghéj, amely vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami hatékonyan távolítja el a bélfalra ragadt salakanyagokat, így segítve a toxikus anyagok kipucolását, a bél perisztaltikus mozgását. Ráadásul megnyugtatja és regenerálja az esetleg sérült, érzékeny nyálkahártyát, táplálékallergiásoknak ezért kifejezetten ajánlott a fogyasztása.

Reggel és este egy pohárral

2 dl vízbe, 100%-os gyümölcslébe vagy teába rakj 1 evőkanál útifű maghéjat, keverd el gyorsan, majd azonnal idd meg, még mielőtt zselésedni kezdene. A továbbiakban a nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel minimum 2 liter, lehetőleg tiszta víz formájában!

Ha kicsit jobban odafigyelsz az étkezéseidre és egy kis sportot is beiktatsz a rohanó hétköznapokba még a plusz kilóidtól is megszabadulhatsz!

Edzésterv elfoglalt anyukáknak

Képek forrása: weightlossskill , womansday

Fuss babakocsival! – Szavazz, hogy a szuper mamik nyerjék meg a versenyt!

A fuss babakocsival mozgalom, versenyben van a Coca Cola testébresztő címért. Kérünk benneteket, ha Ti is motiválónak és fontosnak tartjátok a szülés utáni sportolást, egészséges életmódot, akkor szavazzatok Nyári Fruzsinára a mozgalom vezetőjére, hogy tovább tudja fejleszteni és népszerűsíteni a Fuss Babakocsival Egyesületet.

Szavazni ITT tudtok!

Évi

Hogy miért fantasztikus élmény gyerekekkel futni azt elmesélik a kampányban résztvevő anyukák:

FUSS BABAKOCSIVAL KAMPÁNY

Fotó: Gergely Zakany Photography

 

Ha vezetsz, minden más ráér! – Elképesztő reklámfilm a biztonságos autózásért

AT&T társadalmi célú reklámfilmje, amelyet a BBDO reklámügynökség New York-i irodája készített, valós tükröt állít elénk. Vezetés közben telefonálgató, emailt olvasó, internetező, posztoló, vezetők elé. 

ItCanWaitImage

Elég csak egy üzenet a kormány mögött ülő anyukának és máris kész a tragédia. Egy felesleges mondat miatt vége mindennek. Tanulságos…

Kép forrása: Reel FX for AT&T

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!