{"version":"1.0","provider_name":"Anyawellness","provider_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu","author_name":"Anyawellness R\u00e9ka","author_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/author\/horvath_reka\/","title":"V\u00e9dekezz term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel az allergia ellen!","html":"Itt a gy\u00f6ny\u00f6r\u0171, naps\u00fct\u00e9ses meleg tavasz, ami egy\u00fattal a n\u00f6v\u00e9nyek vir\u00e1gz\u00e1s\u00e1t is berobbantotta. Miel\u0151tt elhatalmasodn\u00e1nak rajtunk az allergia t\u00fcnetei jobb ha felk\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk \u00e9s v\u00e9dekez\u00fcnk az irrit\u00e1l\u00f3 pollenekkel szemben!\r\n\r\n\"pollens\"<\/a>\r\n\r\nSajnos kisl\u00e1ny korom \u00f3ta allergi\u00e1s vagyok. Kezdetben m\u00e9g asztm\u00e1m is volt, amit id\u0151k\u00f6zben siker\u00fclt kin\u0151n\u00f6m, a sz\u00e9nan\u00e1tha viszont megmaradt. \u00cdgy a tavaszi \u00e9s kora ny\u00e1ri id\u0151szak n\u00e1lam az allergia jegy\u00e9ben telik el, ugyanis \u00e9n a ny\u00e1rfa \u00e9s a p\u00e1zsitf\u00fcvek pollenjeit nem b\u00edrom. A nem k\u00edv\u00e1nt mell\u00e9khat\u00e1sok \u00e9s szteroidok elker\u00fcl\u00e9se miatt \u00e9n lassan 11 \u00e9ve csak term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel pr\u00f3b\u00e1lom elviselhet\u0151bb\u00e9 tenni ezt az id\u0151szakot, viszonylag j\u00f3 eredm\u00e9nyekkel.\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n

\"allergia\"<\/a><\/p>\r\n \r\n\r\nHomeop\u00e1tia<\/strong>\r\n\r\nAmi nekem a legink\u00e1bb bev\u00e1lt, azok a szem\u00e9lyre szabott homeop\u00e1ti\u00e1s szerek. \u00cdgy kb 90%-os t\u00fcnetmentess\u00e9get tudok el\u00e9rni. Ha tudod melyik n\u00f6v\u00e9nyre vagy allergi\u00e1s, akkor egy homeop\u00e1ti\u00e1s orvos seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel m\u00e9g id\u0151ben, a szezon el\u0151tt felk\u00e9sz\u00edtheted szervezeted a v\u00e9dekez\u00e9sre.\r\n\r\nAz al\u00e1bbi j\u00f3 tan\u00e1csok betart\u00e1s\u00e1val pedig m\u00e9g ink\u00e1bb elker\u00fclheted a t\u00falzott pollenirrit\u00e1ci\u00f3t:\r\n\r\n\u00a0Orrtiszt\u00edt\u00e1s:<\/strong>\r\n\r\nRendszeresen mosd ki tiszta csapv\u00edzzel az orr\u00fcregeidet, \u00fatk\u00f6zben pedig haszn\u00e1lj tengervizes orrsprayit.\r\n\r\n\u00a0Napszem\u00fcveg:<\/strong>\r\n\r\nA napszem\u00fcveg eg\u00e9sz j\u00f3l megv\u00e9di a szem ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1t az irrit\u00e1l\u00f3 pollenekt\u0151l, \u00edgy allergi\u00e1s id\u0151szakban nem csak a t\u0171z\u0151 napon lehet a szem\u00fcnk\u00f6n.\r\n\r\nSz\u00e9lcsend:<\/strong>\r\n\r\nA sz\u00e9lmentes id\u0151szakokban le\u00fcllnek a pollenek. A szeles, meleg \u00e9s sz\u00e1raz id\u0151ben viszont t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6s pollentelitetts\u00e9g is el\u0151fordulhat, \u00edgy ne ilyenkor tervezz kir\u00e1ndul\u00e1st a tavaszi mez\u0151kre.\r\n\r\nSzell\u0151ztet\u00e9s:<\/strong>\r\n\r\nA leveg\u0151 pollentertalma reggel a legmagasabb, \u00edgy ekkor tartsd z\u00e1rva az ablakokat. Legide\u00e1lisabb, ha k\u00e9s\u0151 este vagy \u00e9jszaka szell\u0151ztetsz.\r\n\r\nPollenmentes k\u00f6rnyezet:<\/strong>\r\n\r\nAz allergi\u00e1t okoz\u00f3 pollenek k\u00f6nnyen megtelepszenek a hajon, az \u00e1gynem\u0171n \u00e9s a ruh\u00e1kon. Sokat seg\u00edt, ha ebben az id\u0151szakban ak\u00e1r naponta t\u00f6bbsz\u00f6r veszel tiszta ruh\u00e1t, valamint s\u0171r\u0171bben mosol hajat \u00e9s s\u0171r\u0171bben cser\u00e9sz \u00e1gynem\u0171t.\r\n\r\nC-vitamin:<\/strong>\r\n\r\nA c-vitamin a legide\u00e1lisabb immuner\u0151s\u00edt\u0151 \u00e9s gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 szer. Allergi\u00e1s id\u0151szakban ak\u00e1r napi 2000 mg-ot is beszedhetsz bel\u0151le.\r\n\r\nIde\u00e1lis helysz\u00ednek:<\/strong>\r\n\r\nHa teheted az allergi\u00e1s id\u0151szakodba tervezd a tengerparti nyaral\u00e1sotokat. Erd\u0151k helyett t\u00far\u00e1zz barlangokban, itt a leveg\u0151 ugyanis pollen \u00e9s cs\u00edramentes. Gyors megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st \u00e9s a t\u00fcneteid enyh\u00fcl\u00e9s\u00e9t pedig ak\u00e1r egy \u00f3r\u00e1s s\u00f3barlangban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151vel is el\u00e9rheted.","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/files\/2014\/04\/pollens-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}