{"version":"1.0","provider_name":"Anyawellness","provider_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu","author_name":"Anyawellness R\u00e9ka","author_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/author\/horvath_reka\/","title":"Feh\u00e9r hal\u00e1l vagy \u00e9letad\u00f3 \u0151selem?","html":"J\u00f3t is, rosszat is hallunk a s\u00f3r\u00f3l. Van aki k\u00f3stol\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl mindent s\u00f3z, de van aki feh\u00e9r hal\u00e1lnak nevezi. Manaps\u00e1g m\u00e1r nem kincs -mint a k\u00f6z\u00e9pkorban - szinte inden \u00e9lelmiszerben megtal\u00e1lhat\u00f3.\r\n\r\n<strong>A s\u00f3 k\u00e9ts\u00e9gk\u00edv\u00fcl l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa a szervezet\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra, ugyanakkor a t\u00fal sok s\u00f3 bevitele sz\u00e1mos civiliz\u00e1ci\u00f3s megbeteged\u00e9s kialakul\u00e1s\u00e1ban j\u00e1tszik szerepet.\u00a0<\/strong>\r\n<div>A legt\u00f6bb ember k\u00e9miai \u00faton el\u0151\u00e1ll\u00edtott, \u00e9rt\u00e9ktelen, eg\u00e9szs\u00e9gtelen s\u00f3t eszik, amely m\u00e1r csak n\u00e1trium-klorid. Rosszabb esetben m\u00e9g egy kis csom\u00f3sod\u00e1sg\u00e1tl\u00f3val megsp\u00e9kelve....<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><strong>Viszon<\/strong>t <strong>a finom\u00edtatlan s\u00f3, a maga term\u00e9szetes form\u00e1j\u00e1ban t\u00f6bb mint nyolcvann\u00e9gy nyomelemb\u0151l \u00e1ll.<\/strong><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>\u00c9rdemes teh\u00e1t megn\u00e9zni, mit rejt otthon a s\u00f3tart\u00f3nk!<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><a href=\"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/s\u00f31-300x225.jpg\"><img class=\"wp-image-3588 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/s\u00f31-300x225.jpg\" alt=\"s\u00f31-300x225\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><b>K\u00e1liumvesz\u00e9ly<\/b><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>A f\u0151z\u00e9shez haszn\u00e1lt s\u00f3 nagy r\u00e9sz\u00e9nek k\u00e1lium tartalma sokkal nagyobb a k\u00edv\u00e1natosn\u00e1l. A t\u00falzott k\u00e1liumbevitel pedig s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1r. Felbor\u00edtja a szervezet ionegyens\u00faly\u00e1t, r\u00f6vidt\u00e1von cs\u00f6kkenti a vesem\u0171k\u00f6d\u00e9st, ez\u00e1ltal folyad\u00e9k-visszatart\u00e1st \u00e9s m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat, k\u00e9s\u0151bb <strong>veseel\u00e9gtelens\u00e9get okozhat<\/strong>.<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><strong>Megzavarja az idegrendszer \u00e9s a sz\u00edv m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t<\/strong>, ritmuszavart kelt. K\u00f6z\u00e9pt\u00e1von t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt \u00e1ltal\u00e1nos <strong>meszesed\u00e9st, csontritkul\u00e1st okoz<\/strong>. Hossz\u00fa t\u00e1von<strong> cs\u00f6kkenti az \u00e9l\u0151 spermiumok sz\u00e1m\u00e1t<\/strong>. Az ut\u00f3bbi 40 \u00e9vben (a magas k\u00e1liumtartalm\u00fa s\u00f3 elterjeszt\u00e9se \u00f3ta) a civiliz\u00e1lt orsz\u00e1gokban v\u00e9gzett m\u00e9r\u00e9sek szerint a f\u00e9rfiak spermasz\u00e1ma a fel\u00e9re cs\u00f6kkent.<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>1 gramm s\u00f3 100 ml folyad\u00e9kot k\u00e9pes megk\u00f6tni, ha pedig t\u00fal sok v\u00edz halmoz\u00f3dik fel a szervezetben a sz\u00edvnek er\u0151sebben kell pump\u00e1lnia, a ves\u00e9knek pedig t\u00f6bb vizet kell kiv\u00e1lasztaniuk. Ekkor a test \u00e9s az arc felpuffad, a tests\u00faly n\u00f6vekszik. Ugyanakkor<strong> a narancsb\u0151r kialakul\u00e1s\u00e1\u00e9rt is az egyik felel\u0151s a t\u00falzott s\u00f3bevitel<\/strong>.<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><b>Gyomorr\u00e1k \u00e9s s\u00f3fogyaszt\u00e1s<\/b><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>A s\u00f3ban gazdag t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s ak\u00e1r meg is dupl\u00e1zhatja a gyomorr\u00e1k kock\u00e1zat\u00e1t - figyelmeztetett a Brit R\u00e1kkutat\u00f3 K\u00f6zpont egy jap\u00e1n tanulm\u00e1ny alapj\u00e1n. A jap\u00e1n kutat\u00f3k szerint azok az emberek tekinthet\u0151k vesz\u00e9lyeztetettnek, akik az aj\u00e1nlott 6 gramm helyett \u00e1tlagon fel\u00fcl sok s\u00f3t, napi 12-15 grammot, vagy ann\u00e1l t\u00f6bbet fogyasztanak. A kutat\u00f3k m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta gyan\u00edtj\u00e1k, hogy <strong>\u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s \u00e1ll fenn a t\u00falzott s\u00f3fogyaszt\u00e1s \u00e9s a gyomorr\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak fokozott kock\u00e1zata k\u00f6z\u00f6tt.<\/strong><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><b>S\u00f3sz\u00fcks\u00e9glet<\/b><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>Naponta csup\u00e1n 2-5 gramm s\u00f3ra van sz\u00fcks\u00e9ge az emberi szervezetnek, azonban enn\u00e9l sajnos j\u00f3val t\u00f6bbet fogyasztunk, Magyarorsz\u00e1gon \u00e1tlagosan 16 g-ot. Az egy f\u0151re jut\u00f3 \u00e9ves s\u00f3fogyaszt\u00e1s pedig 7 kg !!! haz\u00e1nkban. A s\u00f3 nagy r\u00e9sze a feldolgozott \u00e9lelmiszerekb\u0151l ker\u00fcl a szervezet\u00fcnkbe. A legt\u00f6bb ember \u00edzlel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl s\u00f3zza az \u00e9telt, \u00edgy hamar hozz\u00e1szokik az er\u0151teljes s\u00f3s \u00edzhez \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bb s\u00f3t eszik, ann\u00e1l t\u00f6bb kell a s\u00f3s \u00edz el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez.<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>Ha napr\u00f3l napra kevesebb s\u00f3t haszn\u00e1lunk, sokat tehet\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk\u00e9rt. Viszont ha m\u00e1r s\u00f3zunk, <strong>haszn\u00e1ljunk olyan tengeri vagy a Himal\u00e1ja hegys\u00e9gb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 r\u00f3zsasz\u00edn \u00e1rnyalat\u00fa,\u00a0vagy m\u00e1s term\u00e9szetes s\u00f3t, amelyben t\u00f6bb az \u00e1sv\u00e1nyi anyag, f\u0151leg a j\u00f3d, hiszen Magyarorsz\u00e1g j\u00f3dhi\u00e1nyos ter\u00fclet.<\/strong><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>A v\u00e1ltozatos f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyekkel \u00edzes\u00edtett \u00e9tel, pedig m\u00e1r nem is ig\u00e9nyli az ut\u00e1ns\u00f3z\u00e1st, \u00edgy k\u00f6nnyen leszokhatunk a t\u00falzott \u00e9s felesleges s\u00f3fogyaszt\u00e1sr\u00f3l.<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/anyawellness.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/s\u00f31-300x225-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}