1.0Anyawellnesshttps://anyawellness.cafeblog.huAnyawellness Rékahttps://anyawellness.cafeblog.hu/author/horvath_reka/<div dir="ltr"> <div><span>Én személy szerint gyógytea párti vagyok, remek tapasztalataim vannak velük kapcsolatban és az ízüket is szeretem, csak úgy simán, minden nélkül. </span></div> <div><b><i></i></b>Orvosság fűben, fában – tartja a népszerű közmondás, melynek igazságát már a modern orvostudomány is igazolta. A jól megválasztott tea felgyorsítja a gyógyulást, hatékonyan segíti, kiegészíti az orvosi kezelést, vagy egyszerűen „csak” javít közérzetünkön. Helyreállítja természetes egyensúlyunkat, ugyanakkor csillapítja szomjunkat. Kisebb bajainkat bátran orvosolhatjuk a Teremtő patikájából. Nem mindegy azonban, mikor, hogyan és mennyi ideig alkalmazzuk őket.</div> <div></div> <div><em> <b></b></em> <div><em><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QdenYVAGAEo/TblkqkS6LhI/AAAAAAAAAJ0/qgIVavmqcoI/s1600/herbal-tea.jpg"><img class="aligncenter" alt="" src="https://anyawellness.cafeblog.hu/files/2011/04/herbal-tea.jpg" width="320" height="212" border="0" /></a></em></div> <div></div> <div></div> <em>A fejlett ipari országok gyógyszereinek mintegy 40%-a természetes forrásból származik és a WHO becslése szerint a világon a betegek legalább 80%-át nagyrészt vagy kizárólag természetes szerekkel kúrálják. Hazánk az EU egyik legnagyobb gyógynövény-beszállítója, mintegy 40-50 ezer hektáron folyik gyógynövény-termesztés, amelynek nagy része exportra kerül. Itt az ideje, hogy mi is élvezzük hazánk gyógynövényeinek jótékony hatását.</em> </div> <em><b>A gyógyteázás szabályai</b></em> </div> <div dir="ltr"></div> <div dir="ltr"><em>Kizárólag akkor alkalmazzunk gyógyteákat, ha olyan tüneteink vannak, melyek nem igényelnek orvosi hozzáértést, és nem szenvedünk semmilyen szervi betegségben. Ha bizonytalanok vagyunk, forduljunk orvoshoz, gyógyszerészhez. A nem megfelelően kiválasztott és adagolt gyógytea káros is lehet. A gyógynövény fajtájától függően naponta egyszer vagy többször igyunk egy-egy bögrével; étkezések előtt vagy között. Javulást már 2-3 nap alatt is elérhetünk, de egyes teákat például a méregtelenítő gyógynövényeket kúraszerűen 3-4 hétig szükséges inni ahhoz, hogy hatásukat kifejtsék. A gyógyteák fogyasztását a tünetmentesség után is érdemes folytatni, mivel a hosszabb ideig történő alkalmazással megelőzhető a betegség kiújulása. A gyógyteákat háromféle képpen készíthetjük el. Az elkészítés módját a gyógynövény állománya és hatóanyaga határozza meg. </em></div> <div dir="ltr"><em><b> Forrázat:</b> Virágok, levelek, lágy, puha állományú, illetve illóolaj tartalmú gyógynövény esetén forrázatot készítünk a következőképpen: az előírt mennyiségű teakeveréket a megadott mennyiségű, forrásban lévő vízzel leöntjük, fedett edényben 10-20 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.</em></div> <div dir="ltr"></div> <div dir="ltr"><em> <b></b> <b>Főzet: </b>Durva, kemény, fás állományú növényekből, illetve a cseranyag tartalmú gyógynövényekből főzetet készítünk. Az előírt mennyiségű teakeveréket a megadott mennyiségű vízzel forrástól számított 4-5 percig főzzük, pótolva a közben elpárolgott vizet. Készítés után rögtön leszűrjük. </em></div> <div dir="ltr"></div> <div dir="ltr"><em> <b></b> <b>Áztatás:</b> A hideg vizes kivonatokat olyan gyógynövényeknél alkalmazzuk, amelyeknek hatóanyagai hőre érzékenyek (C-vitamin, nyálkaanyagok). Készítési mód: az előírt mennyiségű teakeveréket a megadott mennyiségű szobahőmérsékletű vízzel leöntjük, fedett edényben kb. 5-10 órán át állni hagyjuk, majd leszűrjük.</em></div> <div dir="ltr"></div> <div dir="ltr"></div> <div dir="ltr"> <div><em><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7KW5P0Xl8F0/TahDxWtYg8I/AAAAAAAAAHs/pwRuSMXOfMQ/s1600/herbal-tea-recipes+2.jpg"><img class="aligncenter" alt="" src="https://anyawellness.cafeblog.hu/files/2011/04/herbal-tea-recipes-2.jpg" width="320" height="219" border="0" /></a></em></div> <div></div> <div></div> <em> Egy csésze (kb. 3dl) vízhez általában egy evőkanál (kb. 2-3g) teakeveréket szoktak adni. Általános szabályként az is elmondható, hogy egy gyógyteából 1 liternél ne igyunk többet naponta. Legjobb, ha a teákat langyosan, ízesítés nélkül fogyasztjuk. Aki azonban igényli, édesítse mézzel, vagy tegyen bele frissen csavart citromlevet, de csak a már ihatóan meleg teába, hogy vitamintartalma ne károsodjon. A teázás szertartását a gyógyteáknál még inkább érdemes betartanunk. Nyugodtan, lassan, a kortyolva érezzük, ízleljük jótékony teánkat, s közben gondoljunk a megújulásunkra.</em> </div>rich