1.0Anyawellnesshttps://anyawellness.cafeblog.huAnyawellness Rékahttps://anyawellness.cafeblog.hu/author/horvath_reka/Annyira szép futó idő van, hogy ma délelőtt fogtam magam és elmentem a hozzánk közeli Havashalom Parkba négy nagy körre. Utoljára a nyári szünetben futottam, mivel a dolgos hétköznapokon inkább reggel tornázom, délutánonként pedig Ábellel úszunk. <div></div> <div><a href="https://anyawellness.cafeblog.hu/files/2011/10/happy-runner.jpg"><img class="aligncenter" alt="" src="https://anyawellness.cafeblog.hu/files/2011/10/happy-runner.jpg" border="0" /></a></div> Pedig futni - főleg kiépített rekortán pályán - nagyon hasznos és jó. Csak a kezdeti elhatározási és hozzászokási nehézségeket kell leküzdeni. Aztán ha egyenletes tempóban, megfelelő pulzusszámmal rójuk a köröket, már tudni fogjuk, hogy erre aztán nagyon is nagy szükségünk van. A kényelmes futócipőn kívül már csak inspiráló zene kell a fülünkbe és máris legyőzhetetlen futónak érezzük magunkat! <div></div> <div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-dzEbcc_rsFk/Tq5wAqgUa6I/AAAAAAAAA8s/mJHvo3Byryw/s1600/sash2_50.jpg"><img class="aligncenter" alt="" src="https://anyawellness.cafeblog.hu/files/2011/10/sash2_50.jpg" width="240" height="320" border="0" /></a></div> <div></div> <div>Addig nálunk lejárt a mosógép, én pedig egy frissítő zuhany és a teregetés után kirobbanó erővel kezdtek neki az ebéd elkészítéséhez.</div> <div></div>rich