Anyawellness

4 hónapja készülök a versenyre = heti kétszer futok 6-8 km-et. Ilyenkor korán reggel, amíg alszik a családom egy órát szánok az edzésre. De mivel jövő héten lesz a nagy nap, a 10km-es IRON GIRL, ma tartottam egy főfutópróbát. A családot beraktam a park közepére játszóterezni és labdázni, én pedig nekiálltam futni a futópályán.

És sikerült!!! Lefutottam életemben most először, egyben 10 km-t. Ehhez 80 percre volt szükségem. Nem lazsáltam, de nem is hajtottam túl magam, kellemes tempóban kocogtam. Igaz most rekortánon futottam, de remélem az aszfaltos versenyen is benne leszek a másfél órában. Jövő héten kiderül!

Közben – biztos forrásból tudom :)) – a verseny szervezői is izgatottan és elszántan készülnek az első budapesti IRON MAN versenyre.

Szombaton a nagy triatlonistáké a terep, nekik megyünk drukkolni, aztán bulizni!

Vasárnap délelőtt visszük a gyerekeket aquathlonozni az IRON KIDS-re, nálunk már Ábel nevezve. :))

Utána jön a 6km-es BEFITRUN, ahol azok a férfiak futnak majd, akik felesleges kilóikat szeretnék kilométerekre váltani.

És utána jövünk mi 10 km-es csajok!!!! Kedvcsinálónak egy videó a dél afrikai versenyről:

https://www.youtube.com/watch?v=dn555kTYL_s

GYERTEK EL A KIHÍVÁSOK HÉTVÉGÉJÉRE, MÉG LEHET NEVEZNI, HOZZÁTOK A GYEREKEKET ÉS A FÉRJEKET IS! SZUPER LESZ!!!!

Régen nem szerettem futni, mert nem bírtam… Az iskolai tornaórák emlékéből egy fárasztó, fájdalmas sport képe élt bennem. Azt gondoltam futni csak az amúgy is atléta alkattal megáldott, vékony, sportos emberek szeretnek …

Aztán rájöttem, hogy futni nagyon is jó és hogy futópadon képes vagyok futni, ami nemcsak egy hatékony kardiómozgás, hanem szépen formálja az izmokat, karcsúsít és mint minden mozgás energikusabbá és boldogabbá tesz!

Aztán arra is rájöttem, hogy ha futópadon megy, mennie kell a szabadban is, így amikor a közelünkben felújított parkba futópálya került elkezdtem lejárni futni, amit egyre jobban megszerettem!

Aztán babát vártam és szoptattam, így a futást is kicsit pihentettem. De most újra futni fogok!

Sőt, hogy valamilyen motivációt is adjak magamnak benevezek a 10km-es IronGirl futásra!

Ugyanis – az idén először Budapesten szervezésre kerülő IRONMAN verseny kísérőrendezvénye – az IronGirl, egy olyan futóverseny lesz, ami nekünk nőknek szól.

Kezdők és tapasztaltak is versenyezhetnek, hogy elérjék kitűzött céljaikat!

Az én célom egyenlőre az, hogy augusztus 24-én lefussam ezt a tíz kilométert és megérkezzek a Kopaszi gátra, még mielőtt elkezdik leszerelni a cél táblát a szervezők. Erre fogok két hét múlva elkezdeni felkészülni. Addig veszek egy tisztességes futócipőt, mert a tíz éves agyonkopott aerobik cipőmmel nem égethetem magam tovább.

Edzésterveket keresek a neten és mentálisan készülök az első nagy futókihívásomra. Akit érdekelnek a részletek és szívesen csatlakozna hozzám, a 10km menüben olvashatja a beszámolóimat a felkészülésről.

Állítólag a teljesen kezdő futók is szépen edzésbe tudják magukat hozni erre a versenyre és teljesíteni tudják ezt a 10 km-es távot. Szóval augusztusban IronGirl lehet belőlünk!!!

Futni JÓ!

Forrás: IRONMAN