Anyawellness

SOS – Szuperhősök kerestetnek!

Bárkiből lehet gondoskodó szülő, még ha úgy hozta a sorsa, hogy nincs is vér szerinti gyermeke. Egy nehéz helyzetbe került gyermeket megmenteni és felnevelni igazi hőstett. Nevelőszülőnek lenni nem könnyű feladat, de annál nagyobb dicsőség!

Egyedülálló kampányt indított az SOS Gyermekfalvak Magyarország azért, hogy népszerűsítsék a nevelőszülői hivatást. Filmjükben olyan szuperhősök mentik meg a legkiszolgáltatottabb gyermekeket, akiknek valójában nincsenek szuperképességeik, mindössze gondoskodó és biztonságos családi hátteret nyújtanak drámai sorsú gyermekeknek.

sos

Sajnos Magyarországon 21.000 gyermek van, akik valamilyen okból nem élhetnek a vérszerinti szüleikkel. Számukra a nevelőszülő a hős, aki megteremti a szerető és biztonságos otthont. Persze nem kell szupererő ahhoz, hogy jó nevelőszülő legyen valakiből, csak kitartás és jó sok szeretet.

Speciális végzettségre sincs szükség elég ha elhivatottságot érez magában. Lehet fiatal vagy idősebb, nő, férfi, akár egyedülálló vagy házas, városi vagy vidéki: ahogy minden gyermek más, úgy a hozzájuk illő nevelőszülők is mások.

A nevelőszülők otthont biztosítanak a családjukból kiemelt, különösen nehéz sorsú gyermekeknek. Jelenleg 5500 nevelőszülő dolgozik az országban, ebből 70-en az SOS Gyermekfalvak keretein belül. Ennél azonban jóval több szuperhősre lenne szükség, 2014 január elseje óta ugyanis minden 12 évesnél fiatalabb gyermeket nevelőszülőnél kell elhelyezni.

Bővebb információk az SOS Gyermekfalvak oldalán: ITT

Forrás: SOS Gyermekfalvak,  Szeretlek Magyarország 

Adománygyűjtés futócipőben

Sportolni jó, futni nagyon jó, s mindezt a gyerekekért tenni fantasztikus dolog! Andi barátnőm és egyben lelkes futótársam az UNICEF Magyarország vállalati adományszervezési vezetője, most április 19-én fogja lefutni élete első 10 km-es versenyét. Ez a futás viszont nem egy sima kis verseny lesz. Ez a 10 km egy adománygyűjtő kihívás az UNICEF által támogatott gyerekekért.

Andi

“Úgy gondoltam, hogy ha már futok csak úgy a magam kedvéért, akkor miért ne fussak egy olyan ügyért amit a szívemen viselek és aminek támogatásával tudok segíteni másokon. Ahogy a futásban minden megtett km számít, úgy számít minden egyes forint az UNICEF általa támogatott gyermekeknek!” – írja Andi a blogjában. 

Andiról és az adománygyűjtésről ITT olvashattok. Megosztani, adakozni ér!

Formás lábak és jókedv!

Bár fázós vagyok, a téli sportokat mégis imádom, így már tervezem, hogy mikor menjünk korcsolyázni, mert korcsolyázni jó! 
Fokozza a stresszel szembeni ellenállóképességünket egyrészt azzal, hogy a szabad levegőn végzett intenzív testmozgás serkenti a vérkeringést, a légzőrendszert és az immunrendszert, másrészt emlékezetes élményt nyújt főleg ha családunkat és barátainkat is magunkkal visszük!
 
ice skating
 
Aki egyszer átadja magát a siklás örömének, az hamar beleszeret, ugyanis mozgása a gyakorlás révén látványos fejlődésen megy keresztül, és a kezdeti nehézségek is hamar megtérülnek. A befektetett munka meghozza gyümölcsét: a megnövekedett önbizalmat és a könnyed mozgás örömét.
 
A kezdő korcsolyázó hamarabb elfárad, mert még több izmot használ, mint amire szüksége lenne, idővel azonban koordináltabb lesz a mozgás, és célszerűbb lesz az izmok használata is. A jégkorcsolyázás elsősorban a láb izmait: vádli, comb, valamint a farizmot dolgoztatja meg.
 
A gyerekeket kis totyogó lépésekkel érdemes a jéghez szoktatni. Ők amúgy hamar megtanulják a jégen siklást csak aztán bírjuk őket utolérni!
 
Kép forrása: montco.happeningmag

Így szervezz karácsonyi fotózást a családdal – Profi képek otthoni bénázás helyett

Volt már olyan, hogy legszívesebben toporzékoltál volna idegességedben, hogy nincs egy rendes fénykép a gyerekekről a legszebb ruhájukban, amin a kamerába néznek és nem mozdulnak be, úgy hogy nincs túlvakuzva a kép? Továbbá szeretnél egy fényképen legalább egyszer te is nagyjából elfogadhatóan kinézni?  Nekem már volt ilyen idegállapotom, ezért elmentünk egy családi fotózásra.

Szeretem a szép fényképeket, szeretem az elkapott hétköznapi pillanatokat, szinte állandóan fotózom a gyerekeket, rengeteg képünk, van mégis elhatároztam hogy egy évben egyszer elmegyünk egy profi fotóshoz. Ugyanis én már kaptam idegbajt Szenteste, hogy az ünnepélyesen felöltöztetett családot képtelenek voltunk normálisan lefényképezni a karácsonyfa előtt, mert rosszak a fényviszonyok, belelóg a kanapé, a járóka, a széttépett csomagolópapír hömpölyög a háttérbe, különben is a gyerekek – teljes joggal – egyáltalán nem akarnak fényképezkedni, hanem az ajándékokkal játszani, miközben odaég a vacsora.

Pedig én szeretem a szép és ízléses háttér előtti beállított képeket is. Nem beszélve a nagyszülőkről és a dédszülőkről, akik a mai digitális világban a legeslegjobban a kinyomtatott, gyönyörűséges papírképeknek örülnek, amit véres kardként lehet végighurcolni az ünnepek után a szomszédok, ismerősök, kollégák között megmutatva milyen jóképű, csinos, elragadó és bájos unokáik, dédunokáik vannak. Drága nagymamám a 80. születésnapján is a rengeteg ajándék közül természetesen  a bekeretezett családi fotónak örült a legjobban! 

Elég egy kis szervezés és rákészülés, hogy gyönyörű, fényképes emlékek legyenek az idei Karácsonyotokról.

Első lépésként keres egy profi fotóst, aki egyben a gyerekekhez is ért = elviseli őket, mert azért így sem lesz egyszerű. Szerencsére sok jó fotós és profi stúdió van országszerte. Karácsony környékén ráadásul kuponokkal és akciókkal is jó áron lehet családi fotózásra menni. 

Válogass össze pár ruhát amiben kényelmesen érzitek magatokat és illik a leendő képek stílusához. Mi már voltunk tavaly laza, könnyed ruhában is fotózáson, most viszont kicsit ünnepibbre fogtuk a figurát. A lényeg hogy a kiválogatott ruhák passzoljanak egymáshoz és a tervezett háttérhez. Kerüld a sok mintát, a harsány, egymást ütő színeket, mert itt most a családod és nem a ruhák, a díszlet lesz a lényeg. Ugyanakkor a harmonikus és stílusos ruhák emelik a fotók  szépségét. Itt sem érdemes elszállni, teljesen jók lesznek az egyszerű de elegánsabb ruhák, így legalább többször lesz rajtunk. Természetesen turkálókba is érdemes elmenni! A mostani képeken kislányom meseszép ruhája például egy 800 Ft-ért szerzett angol használt ruha.

fotózás 2.

Ne vidd túlzásba a háttért és a díszletet! Amióta van blue box technika szinte bármilyen hátteret tudnak a modellek mögé varázsolni, de a fotóstúdiók is elképesztő mennyiségű háttérrel és díszlettel rendelkeznek. Ahogy a ruháknál, a fotózás környezeténél is az lesz a lényeg, hogy inkább kiemelje a szereplőket és ne elnyomja őket. Így próbálj kevés de ízléses, színben, hangulatban a képekhez illő tárgyakat, bútorokat választani.

Készülj fel mindenre! Kb, mint egy hétvégi utazásnál: nagy sporttáskába viszed majd gondosan elpakolva a kivasalt összeválogatott  ruhákat, cipőket, kiegészítőket, uzsonnát, innivalót, pelenkát, pótharisnyát, stb. Lehet dugó, persze még hétvégén is, nehéz lesz parkolni, rossz lehet az idő, mi például ónos esőben mentünk. De egy biztos: bárhogy lesz, úgy lesz a jó! Én fodrászhoz sem jutottam el, de végül is mindegy, úgy is copfban hordom mindig a hajam, a sminkem magam készítettem, a körömlakk száradását nem bírtam kivárni, belenyúltam, így kénytelen voltam lemosni és már nem volt időm újrafesteni…

A gyerekeknél pedig mindent be kell majd vetni! A 9 éves Ábel már teljesen jó fej és fotózásra alkalmas volt, de a két éves Borát minden érdekelte, fel-alá rohangált, mindig az a játék, díszlet érdekelte, ami pont nem volt a helyszínre készítve. Ha őt akartuk fotózni szopta az ujját vagy a hátát mutatta, esetleg elszaladt. Ha nem ő volt soron, akkor persze berohant a képbe.

fotózás 1.

Végül eszméletlen hangeffektek, ugrálások, bohóckodások bevetésével és a 2 évesek miden kihívását mosolyogva és kedvesen elviselő nagyon ügyes fotós és asszisztense segítségével csodás fényképek készültek! 

ZEN_5052

 

ZEN_5083

 

ZEN_5044

 

ZEN_5016

 Helyszín és műtermi képek  Boudo Art Gyermek fotó stúdió.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!