Anyawellness

Minden héten járok a piacra zöldségért, gyümölcsért, friss húsért, így sok és nehéz csomagot kell elcipelnem az autóig. Eddig a babakocsira pakoltam, akasztottam a súlyos táskákat, de most, hogy megint egyedül vásárolok, kezdtem megszakadni.

Az autóhoz csomagonként többször fordulni nincs kedvem és gerincsérvet sem szeretnék kapni, így elhatároztam, hogy veszek egy kis gurulós bevásárlótáskát. Na persze nem valami ódivatú bevásárlókocsira gondoltam, ami mindenkinek az eszébe jutna. Hanem egy szép, modern változatra, ugyanis ma már nem csak a 80 éves nénikékre gondolnak a táskatervezők.

Képek forrása: essentialingredient, tripleclicks

Imádom és teljesen egyszerű az elkészítése. A legnagyobb meló az egészben a tök megpucolása és felkockázása, utána már pikk-pakk elkészül, még csak különösebb főzőtudomány sem kell hozzá. Hűvösbe hajló őszi estéken remek választás!

Hozzávalók:

– 1 közepes sütőtök

– 1 fej vöröshagyma

– 1 csipet gyömbér

– só

– bors

– fél deci mandulatej (nyugodtan elhagyható vagy tejszínre cserélhető, kicsit selymesebbé teszi a leves ízét)

– tökmagolaj vagy bármilyen más olaj

Dinszteld meg a hagymát egy kis olajon, tedd rá a kockákra vágott sütőtököt. Önts rá annyi vizet, hogy éppen csak ellepje és főzd benne puhára a tököt. Ha kész fűszerezd, majd botmixerrel pépesítsd krémleves állagúra. Ezt követően keverd hozzá a mandulatejet.

Miért egészséges a sütőtök?

Azt nagyon jól tudjuk, hogy a nap folyamán legalább 2 liter vizet kell innunk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. De vajon azt is tudja már mindenki, hogy nem mindegy hogy milyen palackból isszuk az ivóvizünket? Én folyamatos kulacskeresésben vagyok, azaz voltam, mert örömmel jelentem megtaláltam az igazit! Szóval kerestem a megfelelő formát, méretet, színt, azt hogy NE CSÖPÖGJÖN és persze azt, hogy BIZTONSÁGOS MŰANYAGBÓL készüljön!

A műanyag palackok alapvető összetevője a BPA (Biszfenol-A), amit én tuti nem szeretnénk a kulacsom összetevői között látni. Pedig ebből az anyagból évente több mint 3 000 000 tonnát gyártanak világszerte…

Amint a BPA vegyület reakcióba lép a palackban lévő itallal és az az emberi szervezetbe kerül, hormonális zavarokat okozhat, veszélyes hatással lehet az ösztrogén termelésére, amely a nők esetében a későbbiekben akár meddőséghez is vezethet. Szerepe lehet a prosztata-, és emlőrák kialakulásában is. Gyengébb védekezőképességük miatt a legnagyobb veszélynek a gyerekek vannak kitéve, ezért többek közt már az uniós államokban is tilos BPA tartalmú cumisüvegeket gyártani és forgalmazni…

De most szerencsére rátaláltam az EQUA kulacsokra.

Az EQUA olyan többször használatos BPA mentes, biztonságos műanyagból készült kulacs, amely ártalmatlan a környezetre és az egészségedre.

Az elnevezés két szóból ered: eco és aqua. A két szó összefonódásából megkapjuk az EQUA nevet, amely tökéletesen tükrözi a 2010-ben indult szlovén cég filozófiáját. A fiatalokból álló csapat minden erejével azon dolgozik, hogy a környezetet szolgálja és az eldobható, egyszer használatos műanyag palackok helyett egy fenntarthatóbb, környezetbarátabb ugyanakkor egészséges megoldást kínáljon.

Egy átlagos ember évente 168 műanyag palackot pazarol el… A műanyagoknak legalább 500 év kell, mire lebomlanak…. Világszerte az emberek által használt műanyag palackok óriási terhet jelentenek a környezetünk számára. A káros anyagokat kibocsájtó palackok által okozott egészségkárosodások pedig még felmérhetetlenek…

Az EQUA csapat célja a biztonságos termékek gyártása mellett a környezettudatosság hangsúlyozása is:

„ Arra törekszünk, hogy minimalizáljuk a hulladékmennyiséget, és fenntartsuk a tisztább környezetet. Szeretnénk felnyitni az emberek szemét és megmutatni nekik, hogyan tudnak maguk is hozzájárulni a jobb és tisztább környezethez. Olyan környezeti körülményeket szeretnénk kialakítani, amelyben majd gyermekeink és unokáink is boldogan és egészségesen élhetnek. Támogass minket és rajtunk keresztül a zöld mozgalmat – nyereségünk 10%-át minden évben környezettudatosságot hangsúlyozó zöld szervezeteknek adományozzuk.”

Nekem nincs is több kérdésem, mi már EQUA kulacsból iszunk napközben.

Az meg már csak hab a tortán, hogy egyúttal divatos és stílusos termékekről is beszélünk.

További sok sikert kívánok az EQUA csapatnak, így érdemes!

Forrás: myequa.hu

Napjainkban szerencsére egyre több állásinterjún kerülnek előnybe a nők, hiszen egyszerre rengeteg feladat koordinálásával és megoldásával is boldogulunk. Nem véletlen, a génjeinkben van.

Legszebb példája ennek az, amikor valaki anyává válik: reggelit ad, uzsonnát csomagol, bölcsődébe, óvodába, iskolába hordozza a gyerekeket, dolgozik, vásárol, előre tervez, rendet tart, sportol, elintéz, megold, játszik, tanít, gyakorol, javít, megszervez, elmondja, lemondja, jelentkezik, beíratja, befizeti, vacsorát készít, megjavítja, megvarrja, beköti, megfürdeti, simogat, elmeséli, elaltatja, előkészíti és így tovább, mindezt a nap 24 órájában.

Ja és blogot ír, azaz írna, ha lenne rá ideje, de ígérem, tervezek időt erre is a nagy multitasking közepette. Mert hogy nálunk nagy változások léptek életbe: szerencsésnek mondhatom magam, ugyanis egy két éves mellett visszatérhettem a munkaerőpiacra. Igaz egyenlőre csak heti 20 órában, amíg Bora bölcsiben van.

És be kell hogy valljam, nagyon is élvezzük. Bora a bölcsit én a munkát. Pont annyi, amennyi belefér, pont úgy hogy az egész családnak jó legyen. És IGEN, feltölt és örülök, hogy egyszerre ennyi dolgot irányítok és oldok meg.

Nem könnyű valljuk be, de a sok feladat megoldása és elrendezése mindenképp nagy teljesítmény és siker a nők életében, legyünk rá büszkék!

Nagycsaládos és egyedülálló anyukák pedig még inkább!

Képek forrása: fit-gourmet, linkedin, brisbanekids