Annyira szép futó idő van, hogy ma délelőtt fogtam magam és elmentem a hozzánk közeli Havashalom Parkba négy nagy körre. Utoljára a nyári szünetben futottam, mivel a dolgos hétköznapokon inkább reggel tornázom, délutánonként pedig Ábellel úszunk.
Pedig futni – főleg kiépített rekortán pályán – nagyon hasznos és jó. Csak a kezdeti elhatározási és hozzászokási nehézségeket kell leküzdeni. Aztán ha egyenletes tempóban, megfelelő pulzusszámmal rójuk a köröket, már tudni fogjuk, hogy erre aztán nagyon is nagy szükségünk van. A kényelmes futócipőn kívül már csak inspiráló zene kell a fülünkbe és máris legyőzhetetlen futónak érezzük magunkat!
