Könnyedén dinnyével
A görögdinnye több mint kilencven százaléka víz, így kitűnően salaktalaníthatod vele a szervezetedet. Víztartalmával olyan nagy teret foglal el, hogy hamar telítettnek érzed majd magad, így kitűnő diétás gyümölcs. A dinnyeevés után a víz hamar keresztül megy a testünkön, majd gyomrunk visszakapja eredeti rugalmasságát.
Pozitívan befolyásolja az emésztés további szakaszait is, így serkenti a belek ürülését is. Ha huzamosabb ideig görögdinnyét fogyasztunk vérünk sav-lúg egyensúlya is helyreáll! Kiemelkedően jó hatással van a vesére és a májra, az immunrendszerre és a keringésre.
Vitamintartalma nem jelentős, elsősorban C-, E- és B-vitamint vihetünk be vele. Vas-, cink-, magnézium- és sótartalmának köszönhetően viszont a nyári melegben a legkiválóbb folyadékpótlási lehetőség a jól lehűtött dinnye.
